Network
Jahe telah terbukti menurunkan kadar gula darah dan memperbaiki berbagai faktor risiko penyakit jantung pada pasien diabetes tipe 2.
3. Jahe Bisa Mengurangi Nyeri saat Menstruasi
Jahe tampaknya sangat efektif melawan nyeri haid bila dikonsumsi di awal periode haid.
Baca Juga: Insentif Naik Jadi Rp 5 Juta, Pelatihan Kartu Prakerja Akan Dilakukan Secara Offline
Dalam sebuah penelitian, 150 wanita diinstruksikan untuk mengonsumsi 1 gram bubuk jahe per hari, selama 3 hari pertama periode menstruasi. Jahe berhasil mengurangi rasa sakit seefektif obat asam mefenamat dan ibuprofen.
4. Jahe Bisa Mencegah Kanker
Jahe mengandung zat yang disebut 6-gingerol, yang mungkin memiliki efek perlindungan terhadap kanker. Namun, ini perlu dipelajari lebih banyak.
5. Jahe dapat Mengurangi Nyeri Otot
Jahe tampaknya efektif dalam mengurangi perkembangan nyeri otot sehari-hari, dan dapat mengurangi nyeri otot akibat olahraga. Efek ini diyakini dimediasi oleh sifat anti-inflamasi.***
