Asam Urat Tinggi? Ini Pilihan Makanan Untuk Diet Bagi Penderita, Mudah Didapat Loh Bunda

· Kacang-kacangan dan biji-bijian seperti kacang almond, kenari dan biji bunga matahari;

· Telur, namun tidak dikonsumsi berlebihan;

Baca Juga: Kode Redeem Hari Ini Mobile Legends atau ML Senin 16 Mei 2022, Yuk Diklaim, Jangan Sampai Lolos Coy!

· Daging sapi (tanpa lemak);

· Daging ayam yang dikonsumsi tidak lebih dari 6 ons perhari;

· Makanan kaya Vitamin A & C;

Baca Juga: Persik Kediri Siap Tikung PSM Makassar, Bidik Rohit Chand Slot Asia, Susul Marko Simic Hengkang dari Persija?

· Air putih dengan takaran 8 -16 cangkir per hari, konsumsi banyak cairan dapat membantu membuang asam urat melalui urine;

· Minum kopi atau asupan kafein tidak lebih dari 3 cangkir per hari;

· Makanan dengan Omega 3 tinggi seperti ikan salmon, tuna, ikan air tawar;