5 Cara Alami dan Mudah Atasi Asam Urat Tanpa Obat-obatan, Konsumsi Jeruk Hingga Kopi

Olahraga yang teratur dapat membantu untuk mendapatkan berat badan ideal. Karena apabila kelebihan berat badan (obesitas) resiko sindrom metabolik, sehingga mudah terkena asam urat.

4. Kurangi minuman manis dan minum minuman beralkohol

Ilustrasi minuman beralkohol. Pexels/Chris F

Alkohol dapat meningkatkan purin dalam darah seseorang, sehingga menghasilkan lebih banyak asam urat.

Sementara minuman manis mengandung gula atau sirup jagung fruktosa tinggi dan dapat meningkatkan kadar asam urat.

Baca Juga: Jadwal Acara TV Hari Ini 23 Januari 2021 di RCTI, SCTV, Trans TV, GTV, Trans 7 NET TV

5. Konsumsi Kopi

Meminum secangkir kopi di pagi hari menjadi rutinitas kebanyakan orang. cocoparisienne

Kopi mengandung antioksidan yang disebut asam klorogenat. Kandungan ini menurut penelitian dapat menurunkan kadar asam urat dan bahkan mampu mencegah asam urat.***