Network
- Mempengaruhi Kesuburan
Bagi wanita ataupun pria yang tidur terlalu ama akan mepengaruhi kadar hormon dalam tubuh. Kadar hormon tersebut yang dapat mempengaruhi kesuburan pada tubuh seseorang sehingga kita perlu memperhatikan agar tidak menyesal di kemudian hari
- Meningkatkan Risiko Kematian
Ada sebuah penelitian bagi seseorang yang suka tidur lebih dari 9 jam akan mempercepat kematian, sehingga perlu lebih diperhatikan lagi untuk mengatur pola tidurnya. Jika ingin tidur siang baiknya diatur 30 menit saja.
- Depresi atau Gangguan Mental
Jika banyakan orang yang sedang memiliki masalah akan mengalami insomnia, namun ternyata ada juga orang yang sedang memiliki masalah dilampiaskan dengan tidur.
Baca Juga: Lowongan Kerja SMA SMK! INDOMARET Buka Ragam Posisi untuk Penempatan Jakarta, Jangan Lewatkan!
Jika dibiarkan berlarut larut akan semakin memperparah yang mengakibatkan gangguan mental. Yang diawali dengan kecemasan, sulit berkonsentrasi, berkurangnya daya ingat, dan mudah lelah
