Network
DENPASARUPDATE.COM - Mendaki gunung bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan, butuh persiapan yang matang. Salah satunya adalah makanan yang dibawah harus bisa menjaga stamina tubuh.
Setiap pendaki gunung wajib membawa logistik atau makanan khusus untuk mendaki gunung. Hal ini dilakukan agar kondisi tubuh saat di gunung tetap terjaga.
Air menjadi faktor utama saat mendaki gunung, tetapi kamu perlu juga menyediakan bekal mendaki yang bisa mengembalikan stamina.
Untuk itu, silahkan simak makanan yang wajib dibawah saat mendaki gunung berikut ini.
Baca Juga: Imbau Masyarakat Ikuti Vaksinasi Covid-19, Paus Fransiskus: Itu Adalah Tindakan Cinta
1. Roti Tawar
Makanan yang satu ini kaya akan protein, karbohidrat, dan berserat tinggi dan kandungan roti tawar tersebut mampu memberikan stamina lebih bagi tubuh saat mendaki.
Setiap pendaki wajib membawa roti tawar sebagai bahan makanan pokok selain nasi, untuk menambah rasa kamu juga bisa menambahkan sedikit selai.
