Network
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta RCTI 16 Januari 2021, 4 Bulan Pernikahan Al Jujur ke Andin, Andin Jadi Begini
3. Habiskan waktu bersama Anak
Luangkan waktu setiap hari untuk berkomunikasi dan beraktivitas "satu lawan satu" dengan anak dapat meningkatkan hubungan anak-orang tua, serta memperbaiki meregulasi emosi dan toleransi frustrasi.
Baca Juga: Jadwal Acara TV Hari Ini 16 Januari 2021 di RCTI, SCTV, Trans TV, Trans 7, GTV, NET TV
4. Luangkan waktu untuk pribadi
Luangkan waktu 30 menit untuk diri sendiri setiap hari. Manfaatkan waktu ini untuk merelaksasi diri, membakar energi, atau terlibat dalam hubungan sosial.
Baca Juga: Nilai Tukar Rupiah Ditutup Menguat Pada Jumat 15 Januari 2021
Itulah 4 tips mudah dan ampuh untuk menjaga kesehatan mental, apalagi di tengah pandemi Covid-19 seperti saat ini.***
