DENPASARUPDATE.COM – Perlunya menjaga kebugaran tubuh di saat Pandemi perlu ditingkatkan kembali. Salah satunya hidup bugar dengan cara berolahraga.
Inovasi terus digencarkan oleh pemerintah salah satunya oleh Kementerian Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia (Kemenpora RI) dengan kementerian atau lembaga lain.
Salah satu inovasinya yaitu dengan munculnya aplikasi Sistem Pengukuran Kebugaran (Sipgar) yang diperkenalkan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI).
Baca Juga: Epidemiolog Ingatkan Jika PPKM Hanya Berlaku di Jawa-Bali Kasus Covid-19 Akan Sulit Ditekan
Aplikasi ini juga bisa diunduh di Playstore. Kemudian, dilanjutkan mengisi data dan petunjuk lainnya.
Akhirnya, Pegawai di Kemenpora RI mencoba mempraktikkan aplikasi Sipgar. Setelah itu, dilanjutkan berlari sejauh 1,6 kilometer.
Baca Juga: Preview Manchester United vs Liverpool: Ulangi Hegemoni 1999
Kemudian hasil akan diketahui setelah menempuh jarak tersebut apakah tingkat kebugaran seseorang tersebut sangat baik, baik, atau cukup.
Disebut, waktu tempuh idealnya sekitar 12 menit. Tentunya, pada praktiknya, menerapkan protokol kesehatan.
Baca Juga: Geger Dentuman Keras Misterius di Buleleng, Sumber Ledakan Masih Misteri
Deputi Bidang Pembudayaan Olahraga Kemenpora RI, Raden Isnanta mengatakan aplikasi ini menjadi bagian penting untuk bisa mengajak masyarakat secara luas agar berolahraga secara rutin.
Dengan berolahraga, masyarakat bisa menjaga kesehatannya, apalagi ditengah masa pandemi Covid-19 ini.
Baca Juga: BMKG Ungkap Potensi Multi Bencana Meningkat di 8 Wilayah Indonesia
“Untuk itu, kita harap masyarakat bisa terus berolahraga menjaga kebugarannya. Sekarang ini sudah ada sistem informasinya, maka ayo olahraga. Mari kita kuatkan sinergi dengan melakukan tindakan dan langkah yang baik agar masyarakat bisa terus bergerak,” ujar Isnanta.
Sementara itu, Pejabat Tinggi Madya Direktorat Kesehatan Kerja dan Olahraga Kemenkes, Tasripin menambahkan, Sipgar merupakan sebuah aplikasi pencatatan pemeriksaan kondisi fisik seseorang. Ini bisa dilakukan dalam kurun waktu tertentu.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 24 Januari 2021, Curiga Andin Ke Elsa Semakin Besar Setelah Al Tanya Ini
Melalui aplikasi ini, dia berharap masyarakat bisa semakin mudah untuk olahraga dimana pun dan kapanpun.
Menkes pun mengajak seluruh masyatakat untuk rutin aktivitas fisik. Olahraga yang dianjurkan selama 30 menit perhari atau 10.000 langkah apalagi bisa dilakukan saat akhir pekan.
Baca Juga: POPULER HARI INI: Anting Pembawa Petaka Bagi Elsa hingga Ramalan Zodiak Hari Ini
Aktivitas fisik termasuk kegiatan dari Program Gerakan Masyarakat Sehat (Germas) yang terus digalakkan oleh pemerintah.
“Ayo kita habiskan waktu lebih banyak untuk hidup lebih sehat, sembuh dari sakit dengan cara olahraga yang kata WHO 30 menit perhari selama 5 hari dalam seminggu,” pesannya.
Direktur Jenderal Kesehatan Masyarakat Kirana Pritasari juga melaporkan bahwa kegiatan senam bersama ini merupakan yang pertama setelah sebelumnya sempat dihentikan karena pandemi Covid-19.*** (Jujun Juanda/Denpasar Update)