Network
4) Kompres air hangat atau es
Perbedaan kompres dingin dan panas Pixabay/Engin_Akyurt
Banyak dokter yang merekomendasikan perawatan panas dan dingin untuk meringankan gejala rematik.
Dingin bisa mencegah peradangan sendi dan pembengkakan. Sedangkan, intervensi panas bisa melemaskan otot-otot dan memperlancar aliran darah.
Baca Juga: Agar Tetap Fit Saat Musin Hujan, Coba Lakukan 4 Hal ini
5) Pijat
Teknik pijat Betawi di Gaya Spa Jakarta Selatan. (Instagram/@gayaspajakarta) Instagram/@gayaspajakarta
Pijat dapat dilakukan oleh terapis terlatih atau anggota keluarga, diri sendiri. Pijat dapat memperbaiki gejala rematik.
Itulah 5 cara obati rematik secara alami dan mudah.***
