5 Cara Obati Rematik Secara Alami dan Mudah Tanpa Obat-Obatan

Baca Juga: Madrid Ketiban Apes Lagi! Positif Covid-19, Zizou Absen Pimpin El Real Dalam 2 Laga

2) Cukup tidur

ilustrasi seorang wanita mencoba untuk tidur

Usahakan untuk tidur setidaknya 8 jam setiap malam karena kualitas tidur yang buruk dapat memengaruhi tingkat rasa sakit dan kemampuan penderita rematik untuk bergerak.

Baca Juga: Masa Pandemi, Kementerian PUPR Paling Sibuk, 3 RS Rujukan Covid-19 Rampung Bulan Ini

3) Mengatur pola makan

Ilustrasi makan. Meski Dianggap Biasa Saja, Ternyata Makan Gunakan Tangan Lebih Sehat daripada Pakai Sendok .*/PIXABAY/August de Richelieu

Makanan yang dimakan tidak hanya memengaruhi kesehatan secara keseluruhan, tetapi dapat pula mempengaruhi kondisi medis tertentu.

Jenis makanan yang mengatasi rematik, antara lain buah, yogurt, kunyit, jahe, dan sayuran mentah atau sedikit dimasak.

Baca Juga: Dihempas Ganasnya Gelombang Laut, Perahu Terbalik, 2 Nelayan Selamat