Network
DENPASARUPDATE.COM - Saat pandemi Covid-19, penting bagi kita untuk menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga rutin.
Namun saat ini masih banyak lokasi kegiatan untuk berolahraga ditutup.
Nah, keberadaan teknologi menjadi sebuah solusi untuk tetap aktif berolahraga. Terlebih olahraga menjadi salah satu cara untuk meningkatkan imun tubuh.
Semeton Workout Bali (SWB) yang terbiasa melakukan olahraga memanfaatkan fasilitas ruang publik di Kota Denpasar harus mengambil langkah bijak membuat kelas online.
Baca Juga: BMKG Warning Potensi Gelombang Tinggi di Sejumlah Perairan, Cek Wilayah Anda!
“Kelas online menjadi solusi dengan memebrikan gerakan-gerakan yang ringan dan dasar hingga mengedukasi untuk tetap bugar terlebih masa pandemi yang harus menunutut kita untuk menjaga imun tubuh dan kesehatan,” ujar Ketua SWB, I Nyoman Yusa pada agenda podcast “Orasi” episode Mens Sana In Corpore Sano Denpasar Festival (Denfest) ke-13, Senin 7 Desember 2020.
Dalam melakukan gerakan workout memang bisa dilakukan di rumah sendiri, namun dukungan dari teman jikalau dilakukan bersama dengan memanfaatkan ruang publik sebelum pandemi.
"Olahraga bersama menjadi sebuah, motivasi yang sering diberikan sama teman,” ujarnya.
SWB saat ini beranggotakan 100 orang, yang sebelum pandemi melakukan gerakan bersama di Lapangan Puputan Badung, I Gusti Ngurah Made Agung, dan juga di Lapangan Lumintang Denpasar. Memasuki masa pandemi yang mewajibakan kita untuk menjaga jarak, dan juga melindungi sesama menjauhi kerumunan untuk dapat aman pada masa pendemi.
