DENPASARUPDATE.COM - Fisik menjadi salah satu faktor penting bagi seorang atlet.
Ini yang membuat Pengprov Tarung Derajat Bali menggembleng fisik 10 petarungnya yang lolos ke PON XXI 2024 di Sumut-Aceh.
Sesi latihan fisik kembali dilakukan di Lapangan Niti Mandala Renon pada Minggu (11/2/2024).
Baca Juga: Persiapan PON XXI 2024, Ini Yang Dilakukan 6 Pegolf Bali, Ada yang Rutin Latihan di Amerika Serikat
Sesi latihan kali ini, dipimpin langsung oleh Pelatih Tarung Derajat PON Bali Gede Sutariyasa.
Menurutnya, sesi latihan untuk Tim Tarung Derajat PON Bali terus dilakukan sejak pertengahan Januari lalu. Sekarang sudah memasuki tahapan pemantapan fisik.
"Baru tadi mulai latihan fisik. Ini akan kita lakukan hingga akhir maret. Jadi, saat ini fokus pada fisik terlebih dahulu," ungkapnya.
Baca Juga: Masuk Tahun Politik, Ketum KONI Bali Sebut Olahraga Jadi Cooling System, Fokus PON XXI 2024
Dalam latihan fisik itu, para atlet tersebut akan menjalani latihan di out door mulai dari lari jarak jauh serta berbagai macam penempaan fisik lainnya.
Selain itu, akan dikombinasikan dengan latihan di Gym untuk memaksimalkan kekuatan para atlet tersebut.
"Dalam sebulan ke depan, kita fokus lakukan lari. Tentunya tetap dikombinasikan dengan kegiatan latihan Gym sampai di akhir maret. Ini dilakukan setiap minggunya," ucap pria yang karib disapa Kang Gede tersebut.
Baca Juga: Persiapan PON XXI 2024, Tarung Derajat Fokuskan Gembleng Fisik, Ambisi Raih Lebih Banyak Emas
Setelah menjalani latihan fisik, pada akhir Maret nanti akan dikombinasikan pula dengan teknik.
Sehingga, fisik dan teknik para atlet ini dalam kondisi yang prima dan siap untuk memberikan yang terbaik untuk Bali.
Tidak hanya itu, atlet juga akan dibekali dengan taktik yang terus diawasi langsung oleh para pelatih.
"Untuk lari ini rutin dilakukan sebulan lebih. Setelah itu dikombinasikan lagi dengan teknik dan taktik. Tentunya kami terus memantau perkembangan atlet ini hingga nantinya masuk Pelatda KONI," sebutnya.
Sebelumnya, sesi latihan sudah dilakukan sejak 17 Januari lalu. Latihan sendiri digelar pada Selasa, Jumat, dan Minggu di GOR Lila Bhuana. ***