DENPASARUPDATE.COM - Sejak Februari 2020 Indonesia menjadi area pandemi Covid-19. Daya serangnya tak mengenal jenis kelamin dan status sosial. Siapa pun bisa terpapar.
Tak terkecuali ibu hamil yang memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit Covid-19 dibandingkan orang lain.
Menurut laporan dari laman CDC (Pusat Pengendalian dan Pengendalian Penyakit Amerika Serikat), orang hamil dengan infeksi Covid-19 berpeluang lebih tinggi mendapat dampak buruk.
Baca Juga: Ungkapan Bahasa Daerah Bermakna Persatuan atau Kebersamaan Berbagai Etnis di Indonesia
Seperti kelahiran yang terjadi sebelum minggu ke-37 lebih awal dari perkiraan alias prematur.
Untuk mengantisipasinya, ambillah 5 tips berikut agar ibu hamil tidak terkena paparan Covid-19 di bawah ini.
- Batasi Interaksi
Salah satu protokol kesehatan yang selama ini disebutkan oleh sejumlah pihak adalah menjaga jarak dengan orang lain.
Baca Juga: Heboh!, Uni Emirat Arab Kukuhkan Presiden Joko Widodo sebagai Nama Jalan
Untuk ibu hamil, tindakan itu menjadi hal sangat penting yang harus dilakukan. Selama mengandung sebaiknya batasi kontak dekat dengan orang lain.
- Jika Terpaksa Berinteraksi
Namun jika repot menghindari atau mengurangi interaksi dengan orang lain, jangan lupa memakai masker khususnya saat jarak sosial sulit diterapkan.
Baca Juga: Bebas Embargo Senjata, Iran Langsung Impor Rudal Balistik Antar Benua dari Korea Utara
Ingatlah bahwa masker bukan pengganti tindakan pencegahan sehari-hari lainnya, seperti sering mencuci tangan yang juga harus dilakukan usai beraktivitas
Selain itu, hindari orang lain yang tidak memakai masker atau tegur mereka bila terlihat mengabaikan protokol tersebut.
Sediakan pula pembersih tangan seperti hand sanitizer sebagai solusi jika tak memungkinkan mencuci tangan.
Baca Juga: Ekspansi Agresif Motor Royal Enfield di Indonesia
- Tetap Lakukan Perawatan Kesehatan
Jangan lewatkan untuk melakukan check up atau perawatan kesehatan secara rutin dengan dokter.
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan yang biasa dipilih agar menjaga diri sendiri dan bayi yang tengah dikandung tetap sehat meski virus corona masih melanda.
Baca Juga: Makin Optimis Menangkan Enam Pilkada di Bali, Golkar Bali Beberkan Data Ini, Mengejutkan!
Bila memiliki hal mengganjal, ajukan pertanyaan kepada dokter dan minta saran dari para ahli. Khususnya terkait persalinan yang aman di tengah pandemi Covid-19.
Ibu hamil dapat pula melakukan konsultasi online via telemedicine jika masih khawatir melakukan kunjungan langsung
- Hindari Bersalama
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Covid19.go.id, sebaiknya hindari bersalaman.
Baca Juga: Ramalan Keberuntungan Zodiak Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, Virgo Hari Selasa 20 Oktober 2020
Sebagai gantinya, Anda dapat melambaikan tangan, salam siku atau berikan senyuman ramah.
- Makan Makanan Bergizi
Seorang ibu hamil tentu harus memberikan asupan makanan bergizi untuk bayi dalam kandungannya. Minumlah air mineral yang cukup dan kunjungi bidan secara teratur.***
PENULIS: Alfil Lail