Network
DENPASARUPDATE.COM - Bekerja di Bulan Ramadhan bagi umat Islam memang memberikan tantangan tersendiri. Perlu tips ampuh untuk tetap kuat puasa tanpa mengurangi performa dalam bekerja.
Berikut simak 7 tips tetap kuat bekerja di bulan Ramadhan untuk Anda. Cara ini sangat mudah dijalani dan bahkan tanpa sadar sudah sering Anda lakukan.
Dilansir dari britishcouncilfoundation.id, simak 7 tips agar tetap kuat bekerja di Bulan Ramadhan tanpa sekalipun batal puasa, tanpa mengurangi performa kerja Anda.
1. Awali dengan NIAT
Semua hal harus diawali dengan NIAT agar semuanya menjadi lebih mudah untuk dijalani. Bangun niat dalam diri Anda untuk menjalani puasa secara penuh tanpa mengurangi semangat kerja.
Yakinkan dalam niat Anda bahwa puasa tidak mengganggu pekerjaan Anda, bahkan lebih menambah semangat. Ada pahala berkali-kali lipat dibalik ikhtiar umat yang berpuasa sembari terus bekerja.
Tips pertama ini bisa Anda terapkan, tips berikutnya pasti juga lebih mudah sebab akan menyesuaikan kebutuhan Anda untuk melancarkan niat tersebut.
Baca Juga: Fiqih Puasa: Begini Syarat Wajib, Syarat Sah, Rukun dan Perkara yang Dapat Membatalkan Puasa
2. Atur porsi makan saat sahur dan berbuka
Asupan tenaga selama puasa didapat saat sahur dan juga berbuka. Atur porsi sedemikian rupa agar terpenuhi kalori, protein, dan serat agar bisa membuat badan Anda tetap bugar. Jangan sampai terlalu sedikit atau terlalu banyak.
