Menu Favorit Bulan Ramadan, Timun Suri Menyimpan Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

2. Solusi sembelit

Timun suri mengandung serat dan air yang dapat berguna dalam memperlancar proses pencernaan. Hal ini menjadi solusi yang tepat untuk mengatasi sembelit.

3. Menghidrasi tubuh

Kandungan air yang banyak tersimpan di dalam timun suri akan berguna untuk menghidrasi tubuh juga dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.

Baca Juga: Heboh Modus Pencurian Baru, Seorang Pria Ganti Barcode QRIS Kotak Amal Masjid di Jakarta 

4. Menyehatkan tulang

Timun suri memiliki kandungan fosfor, kalsium, dan zat besi yang sangat berguna untuk menyehatkan tulang. Selain itu juga ada kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk tulang.

5. Meredakan panas dalam

Kandungan air yang tinggi di dalam timun suri dapat menjadi pelarut bagi mineral, vitamin B dan C, asam amino, glukosa, dan molekul-molekul kecil lainnya sehingga dapat keluar masuk sep dengan baik.