Network
DENPASARUPDATE.COM - Setiap kita konsumsi permen, tak jarang merasakan aroma mint. Itulah sentuhan aroma daun mint. Nah, di era modern ini daun mint sudah menjadi industri minuman dan terapi pengobatan herbal karena termasuk tumbuhan toga.
Selain itu, daun mint acap menjadi penambah rasa pada makanan, minuman, hingga produk perawatan tubuh. Selain dapat memberikan sensasi dingin yang menyegarkan, daun mint tenyata juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Tumbuhnya di daerah yang punya suhu rendah atay sejuk, seperti di dataran tinggi atau di pegunungan beriklim tropis. Saat ini di toko modern daun mint juga sudah banyak dijual.
Baca Juga: Tak Boleh ke Stadion Saat Piala Menpora, Raffi Ahmad Kampanyekan Nonton di Rumah Saja
Namun belum banyak yang tahu manfaat lain dari daun mint yang memiliki nama latin mentha piperita ini. Dikutip DenpasarUpdate.Com dari laman SayurBox, berikut simak manfaat daun mint bagi Kesehatan:
1.Meredakan Gatal dan Alergi
Beberapa kandungan daun mint diantaranya adalah antioksidan dan anti-inflamasi. Kedua kandungan tersebut terbukti bermanfaat untuk meredakan gatal yang disebabkan karena alergi pada kulit. Kandungan antioksidan di dalamnya mampu membantu membuang racun dari dalam tubuh.
Untuk mengunakan daun mint sebagai pereda rasa gatal, coba remas daun mint dan oleskan pada bagian kulit yang gatal. Lakukan dengan perlahan agar kulit tidak iritasi.
Kamu pasti sering menemukan pasta gigi, obat kumur, atau permen karet dengan aroma dan rasa mint. Tidak hanya memiliki sensasi dingin yang menyegarkan, tanaman herbal spesies Mentha ini juga bermanfaat untuk kesehatan mulut dan gigi.
- Menyegarkan Bau Mulut
Aroma mint membantu mengatasi bau mulu serta menyegarkan napas. Selain itu, efek anti-bakteri di dalam kandungan daun mint juga dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut.
Kita pasti sering menemukan pasta gigi, obat kumur, atau permen karet dengan aroma dan rasa mint. Tidak hanya memiliki sensasi dingin yang menyegarkan, tanaman herbal spesies Mentha ini juga bermanfaat untuk kesehatan mulut dan gigi.
Baca Juga: ALAMAK! Dua Remaja Cewek Bentrok Baku Pukul Lantaran Rebutan Pacar, Videonya Sempat Viral
Aroma mint membantu mengatasi bau mulu serta menyegarkan napas. Selain itu, efek anti-bakteri di dalam kandungan daun mint juga dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut.
- Meredakan Kram Saat Datang Bulan/Menstruasi
Saat masa mentruasi tiba, kram perut pasti melanda kaum perempuan. Sering kali keram perut ini terjadi begitu hebat hingga tak tertahankan. Untuk kamu yang sering mengalami kejadian tersebut saat masa mentruasi, coba konsumsi teh dan dicampur dengan daun mint. Campuran ini diyakini dapat membantu meredakan kram dan nyeri saat menstruasi.
- Meredakan Gejala Flu/Pilek
Selain sering digunakan pada produk perawatan gigi dan mulut, jika diperhatikan daun mint juga sering dipakai untuk obat pereda pilek dan flu. Kandunan daun mint dipercaya memiliki efek dekongestan yang dapat mencairkan lendir hidung yang membuat tersumbat. Tak hanya itu, efek daun mint juga berfungsi meningkatkan aliran udara pada saluran pernapasan.
- Mengurangi Perih Akibat Iritasi Kulit
Kandungan daun mint juga bermanfaat untuk kulit. Efek dingin yang terasa pada daun mint membantu menenangkan kulit yang iritasi atau kemerahan. Coba oleskan remasan daun mint pada kulit yang memiliki gejala iritasi. Oleskan secara perlahan agar tidak melukai bagian kulit tersebut.
Baca Juga: Kabupaten Tabanan Terima 1.300 Dosis Vaksin Tambahan untuk Warga Pelayan Masyarakat
- Meredakan Sakit Kepala Akibat Stres
Stres atau cemas berlebihan dapat mengakibatkan sakit kepala. Agar lebih rileks dan tidak tengang, kamu bisa coba mengoleskan minyak daun mint di dahi dan pelipis. Efek rileks yang ditimbulkan oleh minyak daun mint mampu meredakan sakit kepala.
- Mengatasi Gangguan Pencernaan
Daun mint memiliki kandungan menthol. Senyawa alami tersebut dapat memberikan efek relaksasi pada otot saluran pencernaan. Makanya, tak heran jika daun mint banyak digunakan pada obat pereda gangguan pencernaan. Gunakan minyak daunt mint atau teh dengan campuran daun mint untuk meredakan gangguan pada pencernaan. Daun ini diyakinin efektif untuk menyembuhkan gangguan yang menyerang usus.
- Meningkatkan Fungsi Otak
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa menghirup aroma daun mint mampu meningkatkan fungsi otak. Terutama jika kamu memiliki gangguan dalam mengingat. Aroma daun mint membantu meningkatkan kinerja otak secara drastis.
- Mencegah Ketombe di Kulit Kepala
Cara alami yang paling tepat untuk mencegah dan mengobati ketombe di kulit kepala adalah dengan menggunakan daun mint. Kamu bisa memijat kulit kepala menggunakan daun mint sebelum keramas. Kandungan anti-septik dan anti-bakteri pada daun mint mampu menenangkan iritasi dan gatal pada kulit akibat ketombe. ***
