3 Buah yang Bagus Dikonsumsi Saat Puasa, Bisa Jaga Tubuh Tetap Fit dan Anti Lemas

- 31 Maret 2023, 09:24 WIB
3 Buah yang Bagus Dikonsumsi Saat Puasa, Bisa Jaga Tubuh Tetap Fit dan Anti Lemas
3 Buah yang Bagus Dikonsumsi Saat Puasa, Bisa Jaga Tubuh Tetap Fit dan Anti Lemas /PIXABAY/pictavio

DENPASARUPDATE.COM - Ketika tengah menjalankan atau menunaikan ibadah puasa, biasanya tubuh memerlukan tambahan asupan makanan bernutrisi, salah satunya ialah buah. 

 

Fungsi mengonsumsi buah saat puasa ialah agar daya tahan tubuh tetap terjaga dan tidak lemas. 

 

Berikut ini 3 buah yang memiliki manfaat bagus ketika dikonsumsi saat puasa dilansir dari PMJ News pada Jumat (31/3/2023). 

 

1. Semangka

Kandungan vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan yang bisa mengembalikan keseimbangan elektrolit dalam tubuh ada di semangka. Dengan mengonsumsi semangka ketika berbuka puasa dapat membuat tubuh menjadi fit. 

 

Halaman:

Editor: Ida Ayu Novi

Sumber: PMJ News


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x