Menu Favorit Bulan Ramadan, Timun Suri Menyimpan Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

DENPASARUPDATE.COM - Saat ramadan, banyak orang berburu menu buka dan sahur yang sehat. Menjadi salah satu menu favorit saat bulan Ramadan, timun suri rupanya menyimpan banyak Manfaat bagi Kesehatan tubuh. Simak info lengkapnya berikut.

Memilih menu segar saat berbuka di bulan puasa Ramadhan sudah menjadi hal lumrah. Apalagi setelah menahan dahaga seharian, pasti ingin menikmati menu segar saat berbuka.

Salah satu menu yang banyak dicari ini adalah timun suri. Tidak hanya segar, rupanya mengandung banyak manfaat bagi Kesehatan tubuh.

 Baca Juga: Pelayanan PDAM Kota Disorot Tajam, Warga Ubung Protes Air Keruh, Pengelola Berdalih Adanya Turbulensi

Dilansir DenpasarUpdate.Com dari pmjnews, berikut manfaat mengonsumsi timun sari di bulan Ramadan.

1. Menurunkan resiko anemia

Kandungan zat besi di dalam timun sari mampu memproduksi hemoglobin yang berguna untuk mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh.

Sangat bermanfaat untuk mengurangi resiko anemia dimana bisa menyebabkan pusing dan lelah akibat kurangnya asupan sarah di dalam tubuh.

 Baca Juga: Raih Keuntungan dengan Kode Referral Indodana: Panduan Daftar, Ajukan Paylater, dan Dapatkan Bonus

2. Solusi sembelit

Timun suri mengandung serat dan air yang dapat berguna dalam memperlancar proses pencernaan. Hal ini menjadi solusi yang tepat untuk mengatasi sembelit.

3. Menghidrasi tubuh

Kandungan air yang banyak tersimpan di dalam timun suri akan berguna untuk menghidrasi tubuh juga dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.

Baca Juga: Heboh Modus Pencurian Baru, Seorang Pria Ganti Barcode QRIS Kotak Amal Masjid di Jakarta 

4. Menyehatkan tulang

Timun suri memiliki kandungan fosfor, kalsium, dan zat besi yang sangat berguna untuk menyehatkan tulang. Selain itu juga ada kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk tulang.

5. Meredakan panas dalam

Kandungan air yang tinggi di dalam timun suri dapat menjadi pelarut bagi mineral, vitamin B dan C, asam amino, glukosa, dan molekul-molekul kecil lainnya sehingga dapat keluar masuk sep dengan baik.

Baca Juga: Belum Fit 100 Persen, Egy Maulana Tak Sabar Hadapi Sahabtnya di Persija

Demikian manfaat timun suri bagi Kesehatan tubuh. Sangat bermanfaat apabila dikonsumsi saat puasa. Kandungannya yang Menyehatkan membuat Anda lebih mudah dalam menjalani puasa Ramadhan secara sehat. ***